سویق و فوایدش + طرز تهیه انواع سویق خانگی

از قبیل سویق گندم،جو، عدس،گاورس، برنج،کشک،جو بی پوست و حتی سویق سیب و بادام و بعضا کنار، کدو دانه انار و سنجد را هم بیش تر کردهاند. یک قاشق غذا خوری سویق قبل از تمرین های ورزشی به شما انرژی تعدادی برابر داده و در طول تمرین توان شما را به جهت انجام حرکات ورزشی حفظ خواهد کرد. به صورت عمومی و مطابق امر اهل بیت علیهم السلام سویق را می بایست ناشتا و حداقل به اندازه سه قاشق غذاخوری مصرف کنید. به رخ جداگانه و یا ترکیب چندتایی (سویق کامل) مصرف می شود. سویق نخود، به جهت ارتقا مقاومت و تقویت استخوان ها به کار گیری می شود. به جهت تهیه سویق نخود، عدس، زردک، سنجد و … برای تهیه و تنظیم در آغاز می بایست سیب را ورق ورق و خشک کرد. بعد از آن حلقه ها را خلال کرده و در سینی برعلیه آفتاب یا این که در فصل سرد بر روی بخاری قرار دهید تا خشک شود. پس از خشک شدن کامل که مقداری نیز روزگار می‌برد آن را آسیاب کرده سویق گندم چه خاصیتی دارد و تفت دهید. آن گاه هر کدام از آرد و سبوس را انقطاع بدون روغن اصلی حرارت ملایم تفت داده و در نقطه نهایی مخلوط میکنید. یکی از تفاوتهای سویق اساسی قاووتها و قوتوها در این می باشد که در تهیه و تنظیم قاووت از آرد تفت داده شده به کارگیری نمیشود، همچنین در قاووتها از شیرینکنندهها و طعمدهندهها (مثل قند، شکر و هل) به کار گیری میکنند. که سوای سبوس هستند صرفا کافیست آن متاع را پس از خشک شدن (مثل سنجد و زردک) آسیاب نمایید و پودر خشک شده را بدون روغن حیاتی حرارت ملایم تفت دهید. دارای اعتنا به این که گندم، جو و برنج کلیدی سبوس هستند لازم هست که شما به مقدار معادل از سبوس و آرد هر کالا تنظیم کنید، به عنوان مثال یک کیلو آرد برنج و یک کیلو آرد سبوس برنج. برای تنظیم آرد نخودچی می بایست نخست نخود را یکسری تراز خیساند یا پخت و آب آن را تخلیه کرد و سپس آن را تفت اعطا کرد و آسیاب کرد. سویق به این معنی که نوعی غذا که از آرد گندم یا جو یا این که از سبوس آن دو یا آرد یکی از از موارد ذکر شده گرفته میشود. البته مقدار استعمال از سویق در آن دوران، می بایست در اختیار گرفتن شده باشد و مصرف دوچندان سویق هم می تواند سبب اضافه وزن بیش از حد جنین یا این که مادر او گردد.برخی از سویق ها اساساً دارو میباشند نه غذا. اعتنا کنید که مصرف سویق در این مدت زمان بایستی ذیل در دست گرفتن باشد چون ممکن است سبب ساز بیشتر وزن مضاعف مادر و جنین شود. همینطور از سویق گندم می توان به جهت افزایش وزن هم استفاده کرد.

ایندکسر

hacklink al hd film izle php shell indir siber güvenlik türkçe anime izle Fethiye Escort Fethiye Escort Marmaris Escort android rat istanbul duşakabin fud crypter hack forum turkuaz korsan taksibirthday giftMobil Ödeme Bozdurma mobil ödeme bozdurmaMobil Ödeme Nakite ÇevirmeMobil Ödeme BozdurmaMobil Ödeme BozdurmaMobil Ödeme BozdurmaMobil Ödeme Nakite Çevirme