بهترین زمان استفاده از بالش های بارداری چه زمانی است؟

 

بارداری دوره بسیار مهمی برای بانوان می باشد که سلامت جسم و روح  بسیار اهمیت دارد و مورد توجه تمامی بانوان است. در این دوران باید از بهترین رژیم غذایی و بهترین امکانات برای تقویت و سلامت مادر و جنین استفاده شود.

موارد زیادی برای حفظ سلامت در زمان بارداری اهمیت دارد که باید رعایت شود. یکی از موارد حائز اهمیت نحوه خوابیدن است که اهمیت فراوانی دارد، زیرا مادر در طول زمان بارداری دچار اضافه وزن بین ۸ تا ۱۲ کیلوگرم می شود و با توجه به شکل ظاهری جنین در شکم مادر،دیگر قادر به خوابیدن به صورت عادی نمی باشند. بنابراین بهترین راه حل استفاده از بالش های بارداری است که در ادامه به صورت کامل به آن می پردازیم.

بالش های بارداری

بالش های بارداری بالش هایی با طراحی خاص و مخصوص بانوان باردار است که در هنگام خوابیدن به آن ها کمک می کند تا خوابی راحت و مناسب داشته باشند.

مزایای استفاده از بالش های بارداری

  1. با توجه به مدل خوابیدن بانوان که در حالت عادی و بر روی تشک و بالش های معمولی می خوابند، بانوان دچار دردهایی در ناحیه کمر و گردن می شوند. این بالش ها به کاهش این درد ها کمک قابل توجهی می کند.
  2. با توجه به استایل خوابیدن زنان باردار استفاده از بالش های بارداری در کمک رسانی به اکسیژن به جنین بسیار مناسب عمل می کند.
  3. مادران باردار در هنگام استفاده از بالش و تشک های معمولی عمدتا به دلیل درد کمر و گردن دچار کم خوابی و یا بی خوابی می شوند که این امر باعث اختلال در نحوه رشد جنین و همچنین آسیب رساندن به مادر می شود. با توجه به استایل بالش، استفاده از بالش های بارداری باعث ایجاد خوابی راحت و طولانی در مادران می شود که برای سلامت مادر و جنین بسیار مفید است.

نکات حائز اهمیت در انتخاب بالش های بارداری

  • برای انتخاب بالش بارداری مناسب ابتدا باید خصوصیات فردی خود را در نظر بگیرید ممکن است شخصی در حالت عادی از بالش های نرم استفاده کند و شخص دیگری از بالش های سفت، بنابراین این نکته اهمیت زیادی دارد که با توجه به سلیقه شخصی بالش مورد نظر را انتخاب کنید.
  • بالش های بارداری باید مانند بالش های عادی روکش دار باشند تا بتوان به راحتی روکش آن را تعویض و مجددا استفاده کرد.
  • به دلیل حساس بودن مادران باردار در این دوران نباید بالشی که استفاده می کنند حساسیت زا باشد، بنابرین باید بهترین نوع و‌جنس از محصول را انتخاب کرد.

 

منبع: https://delbaraneh.com/news/use-a-pregnancy-pillow/